VIDEO

Din video är ett väldigt viktigt verktyg för att presentera dig för amerikanska tränare. Detta är det mest vanliga tillvägagångsättet för tränare att bedöma dig (i kombination med en parallell dialog med mig) och något som de kommer att fråga efter omgående för att kunna utvärdera om du är den dem letar efter. Coacherna vill naturligtvis se vem de investerar sina pengar i och oavsett hur imponerande ditt CV är så kommer tränarna att be om videomaterial. En video är alltså ett måste. Tyvärr varar inte säsongen under hela året och man vet heller inte när en skada kan inträffa, så använd varje chans du har till att skaffa videomaterial, framförallt under säsongen. Försök att filma så många matcher som möjligt och kom ihåg: ju mer material du har att jobba med, desto bättre är det. Vi kan inte nog påtrycka hur viktigt det är att påbörja detta projekt så snart som möjligt. Eftersom videon är ett så viktigt verktyg så måste den vara av god kvalitet.

Foto på vår klient Elias Ehlin på University of Albany


Med dessa riktlinjer vill vi visa dig hur du ska filma och redigera din video för bästa resultat. Detta är något som du ansvarar för och vi rekommenderar att du påbörjar detta projekt omedelbart. Det tar tid att skapa en bra video. Sträva efter att ladda upp två olika videor online.

1. Highlight-video Målet är att skaffa en “highlight-video”, dvs en redigerad video som endast visar situationer som du är involverad i och där du visar dina talanger och färdigheter som spelare (från en eller flera matcher). Ju fler matcher du spelar in, desto enklare blir det att redigera ihop en highlightvideo. Från alla matcher du filmat kan du plocka ut de situationer som du vill ha med och resultatet blir en bra highlight-video. I redigeringsinformationen nedan kan du se vad du bör inkludera i din highlight-video! En highlight-video bör vara minst 8 minuter lång, och det går bra att ha hur många highlight-videos som du vill.

2. Hel matchvideo Dem flesta tränare föredrar att se en hel oredigerad matchvideo på 90 minuter (eller minst 45 minuter) i kombination med en highlight-video. Detta beror på deras önskemål och krav. Därför är det viktigt att du behåller videomaterialet från alla matcher du filmar så att du har en hel matchvideo om en tränare skulle be om det. Vi vill kunna visa de bästa 45 eller 90 minuterna som du har spelat, där nivån var den bäst möjliga och motståndaren av bra kvalitet.

Dem flesta spelare kan nuförtiden hitta video material via VEO eller Spiideo, fråga din coach om login om du själv inte har ett log in. Från dessa konton kan du ladda ned och klippa ihop.

Vår klient Alice Söndergaard, nu på University of Washington.

Om du inte har tillgång till klipp online, läs då denna info;

Eftersom det är du som ska spela matcher så är det inte du som filmar. Därför är det viktigt att den som ska filma dig har läst igenom dessa riktlinjer för att ni ska få ut det bästa videomaterialet från dina matcher. NÖDVÄNDIG UTRUSTNING:

kamera, videostativ (tripod), memory card och gott om batteri (helst 2st.) ✓ Använd INTE videomaterial som är filmat med en handhållen kamera. Du måste använda ett videostativ (tripod) så att filmen blir stadig. Använder man inte ett stativ blir ofta kvalitén på videon väldigt dålig och amatörmässig. ✓ Den som filmar bör filma från en höjd, t.ex. en läktare, backe eller lutning. Coacher vill ha den bästa möjliga översikten över vad som sker över hela planen, så ju högre upp man filmar ifrån, desto bättre är det. Att filma från sidlinjen gör det väldigt svårt att se vad som händer, så försök undvika att filma från sidlinjen

✓ Använd inte för mycket ZOOM, men inte heller för lite. Coacherna vill ha en bra överblick över vad som sker på planen och det är viktigt att man t.ex. ser vart en passning går och var spelaren är i förhållande till bollen. Tänk dig hur det är när man ser en match på tv och försök att få något liknande. ✓ Filma flera hela matcher! Några tränare kommer att vilja se en hel matchvideo så det är viktigt att filma flera matcher. Ju mer videomaterial du har, desto enklare blir det att redigera ihop en bra highlight-video.

✓ Försök att inte stå för långt bort från den som spelar. Filmar man en vänsterback är det bäst att filma från vänstra sidan av planen. Om man filmar en anfallare är det bäst att stå på den planhalvan där han/hon anfaller och ska göra mål, etc. Redigering Du behöver inte ett avancerat redigeringsprogram för att redigera en video.

Foto på vår mittback Wille Nilsson, på St Johns University i New York.

Redigering är heller inte särskilt svårt, men det tar tid. Vi rekommenderar att du använder Windows Movie Maker. Det är ett användarvänligt och lättillgängligt program. Överför din video till din dator och börja med din redigering.

1. Gå igenom din video och välj ut vilka sekvenser du vill ha med i din “highlight-video”. Exempel på vilka sekvenser som en highlight-video ska innehålla är generellt sett: Matchvideo som visar nivån du spelar på, ditt rörelsemönster och positionsspel, din touch och ditt passningsspel, din skotteknik, dina ledaregenskaper/kommunikationsförmåga på planen, din löpstyrka, duellspel, dmål och assist mm. Inkludera alla situationer där du visar dina bästa egenskaper och färdigheter. Självklart kommer en highlight snutt se annorlunda ut för en fwd vs. En mittback,

2. Se till att sekvenserna du sätter ihop inte är för korta. Försök att sätta ihop längre sekvenser så att det blir enklare att se vilken nivå du spelar på. Undvik sekvenser på 5 sekunder. Visa gärna en sekvens på 30 sekunder där du exempelvis är med och bygger upp ett bra anfall. Visa sekvenser som du är involverad i!

3. Se till att tränare vet vem du är på videon. Lägg gärna till “titles” eller “credits” i videon där du förklarar vem du är (t.ex. position på planen, tröjnummer, färg på matchtröjan etc.).

4. Längden på din video varierar väldigt mycket beroende på hur mycket videomaterial du har tillgängligt. Det är bättre med för mycket video än för lite. Det viktigaste är att du visar upp dina färdigheter till coacherna så att de är nöjda med vad de ser.

5. Lägg inte till någon bakgrundsmusik i din video utan låt filmen och matchljudet tala.

6. Kom ihåg att välja “Publish” i Windows Movie Maker efter att du är färdig med redigeringen av din video.

7. Ladda upp din “highlight-video” på YouTube eller Vimeo och skicka länken till oss så att vi kan “godkänna” videon eller ge förslag på ev. förändringar.

8. För att ladda upp en hel matchvideo (eller en halvlek), välj den match där du spelat som bäst och ladda upp den på YouTube. Det är även möjligt att ladda upp 45 minuter från en match och 45 minuter från en annan. Genom att bekräfta ditt konto på YouTube kan du du ladda upp videor utan tidsgräns.

Foto på vår klient Ellen Maund, Keiser University Florida

Foto på vår klient Jonathan Thuresson, Northeastern University, Boston.


Målvakter. Som målis bör du även spela in videomaterial från specifik målvaktsträning där du visar upp din målvaktsteknik.

Det coacherna oftast vill se är: ✓ Greppteknik. ✓ Fallteknik (på låg, mellan och hög höjd). ✓ Fotarbete/teknik. ✓ Reaktionsförmåga. ✓ Utkast och insparkar/utsparkar (detta är även möjligt att ta med i din highlight-video från matcher)

EXEMPEL: https://youtu.be/m23iBO1RckQ , https://www.youtube.com/watch?v=mEvI_l-rHPA